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【東書教育シリーズ】「ソーシャルスキル活用術」（2022年11月）より。「アンガーマネジメントをすれば怒らなくなりますか？」と聞かれることがあります。また、「怒らない人になりたいです。」という声もとても多いのですが、アンガーマネジメントは怒らないことではありません。怒って後悔したり、怒れなくて後悔したりすることがないように、「怒る必要のあることには上手に怒り、怒る必要のないことには怒らないようになること。」の線引きができるようになることを目指します。つまり、怒らないことではなく、「怒ると決めたことには上手に怒る。」ことができるように練習していきます。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントコンサルタント 小尻美奈・杉本美紀・林祐利江・本多優子
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