心の健康

豊かな心を育み,不安や悩みに対処する力を育成します。

不安や悩みに対処する力の育成

ステップ2ステップ3と,段階を踏みながら,さまざまな対処の方法を学び,
自分に合った対処の方法を考えていきます。

  • ふだんの自分を振り返る。
  • さまざまな対処の方法があることを知る。
5・6年p.14

▲5・6年p.14

  • ふだんの自分を振り返る。
  • さまざまな対処の方法があることを知る。
  • さまざまな対処の方法があることを知る。
5・6年p.15

▲5・6年p.15

取り組みやすい実習「リラックス状態を体験しよう」

  • 分かりやすい動画を用意しています。
  • p.14-15で,不安や悩みへのさまざまな対処の方法を学習した後に実習を行います。
  • 教室で短時間で行える実習を紹介しています。
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▲5・6年p.16

ストレスに対処するさまざまな方法を紹介

  • 対人関係で生じるストレスには,アサーション(自他尊重のコミュニケーション方法)
も有効な方法です。
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▲5・6年p.17

  • ストレスが起こることを予測し,準備しておくことも有効な方法です。
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▲5・6年p.18

多様性を理解し,自他を大切にする心の育成

個人差に配慮した記述

体や心など,デリケートな内容を扱う場面では,自分を肯定的にとらえることができるように,「個人差」の記述を
増やしました。

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▲3・4年p.28

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共生への配慮

共生の意識が芽生えるよう,さまざまな場面で多様な人との関わりを示しました。

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3・4年p.7

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3・4年p.42

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5・6年p.39

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5・6年p.5

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